HMBといえばMONOVOの『HMBマッスルプレス』
1度は聞いたことがないでしょうか？
その人気の理由について分析していきたいと思います。
手っ取り早いのが、使用したユーザーからの口コミを調べることです。
大手通販サイトの口コミすべて見比べて、どこを評価して、どこに物足りなさを感じているか見ていきましょう。
結論からいうと、『HMBマッスルプレス』の評価は高く、コスパやサプリメントの持ち運び、そして実際に効果を感じでる人が多くいることから、高評価の口コミに繋がっています。
この記事では、筆者が『HMBマッスルプレス』の人気の秘密について、詳しく迫っていこうと思います。
HMBマッスルプレスの口コミ評価は？
大手通販メーカー『Amazon』『楽天』『Yahooショッピング』の口コミ評価を見ていきましょう。
- 『Amazon』3（14件）
- 『楽天』4.10（39件）
- 『Yahooショッピング』4.75（8件）
口コミを書いた件数が少なく評価もまばらですが、全体的に見て高い評価を得られています。
では、次に評価の内容を見ていきましょう。
いい評価の理由
- 多少の効果を感じる
- 持ち運びの便利さとボトルデザインのよさ
- タブレットの飲みやすさ
悪い評価
- 効果を感じられない、いまいち
- 注文してからの対応が悪い
どの通販サイトの口コミからも効果を感じること、パッケージのデザインのよさ、コスパから高評価に繋がっています。
『また試したい』などのリピート評価もありました。
反対に悪い評価では、『HMBマッスルプレス』の効果を実感できなかった人がほとんどでした。
注文してからの対応が悪かった人もいたみたいです。
サプリメントの効果は、どうしても個人差があります。
サプリメントの合う合わないの見極めは・・・難しいですね。
HMBマッスルプレスのSNS上の評価
HMBマッスルプレスの特徴
有名アスリートも愛用している『HMBマッスルプレス』
1ボトル180粒入りで、HMB45,000mg入っています。
1回量が6粒なので30回分、1回でHMB1,500mg摂取することが可能になります。
HMBマッスルプレスの特徴
- 楽天売上No.1
- HMB45,000mg配合
- 手軽1日目安6粒
- GMP、HACCP、有機JAS
- 高機能ボトル
- 低カロリー7.32kcal
- 満足度95.4%（公式サイト）
『公式サイト』調べですが、満足度95.4%は驚異の数字ですね！
なお、なぜ1日に6粒でHMB1,500mg摂取なのかというと、HMBの研究結果により1.5～3.0g / 日摂取してトレーニングすることにより、筋量と筋力が増加することがわかっているからです。
ちなみに、1日に6.0gするのと3.0g摂取するのは同等の効果とされています。
食事からHMBを摂取しようとすると以下のようになります。
- プロテイン1杯15gとして約20杯分
- サーロイン牛2kg分
- ささ身1.5kg分
- おにぎり150個
数字を見ただけでお腹いっぱいになりますね・・・
それにカロリーオーバーになり、痩せるどころか太ってしまいます。
やはり、サプリメントととして摂取することが望ましいです。
HMBマッスルプレスの成分
今度は『HMBマッスルプレス』の詳しい成分について見ていきます。
HMBマッスルプレス
名称：HMBカルシウム含有加工食品
原材料名：HMBカルシウム、還元麦芽糖水飴 / ステアリン酸カルシウム、HPC、結晶セルロース、微粒二酸化ケイ素
1商品あたりの内容量：72g（180粒 × 1粒重量400mg）
栄養成分表示 1日目安6粒（2.4g）あたり：エネルギー7.32kcal、炭水化物1.54g、たんぱく質0g、食塩相当量0.02g、脂質0.13g
保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。
お召し上がり方：1日6粒を目安に、水またはぬるま湯などと一緒にお召し上がりください。
ご使用上の注意：疾病治療中の方、及び妊娠・授乳中の方は、医師にご相談の上ご利用ください。水濡れや汚れのつかない衛生的な環境でお取り扱いください。食物アレルギーのある方は、原材料名をご確認のうえご使用ください。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
HMBマッスルプレスの飲み方
まずは、HMBについて軽く説明します。
HMBとは『β-ヒドロキシβ-メチル酪酸』のことで、必須アミノ酸である『ロイシン』の代謝産物です。
体内では、『ロイシン』の約5％しかつくられない希少なもので、主な効果として3つが挙げられます。
- 筋タンパク質の合成を高める
- 筋タンパク質の分解を抑える
- 細胞膜を安定してくれる
さて、飲み方ですが大事なのが『血中のHMB濃度』になってきます。
このHMBを飲んだ後の『血中のHMB濃度』が上がっているときにトレーニングをすることで、HMBの効果を得られます。
じゃあトレーニング前に6粒（1日の摂取量）飲めばいいんじゃない？
これだけでは不十分になります。
なぜなら、『血中のHMB濃度』はすぐに下がってしまうからです。
ですので、1日6粒を2粒ずつ小分けして飲むようにしてください。
『トレーニング前2粒、トレーニング直前2粒、トレーニング後2粒』
このようにして飲むことで、『血中のHMB濃度』を高い状態でキープすることができます。
HMBマッスルプレスを飲むメリット・デメリット
『HMBマッスルプレス』を摂取するメリット・デメリットを明確にしてみましょう。
メリット
- やはり何といっても筋力・筋肉量の増加
- 『HMBマッスルプレス』自体が低カロリーなのでダイエットにもなる
- トレーニングのモチベーションに繋がる
デメリット
- ある程度決まった時間に摂取しないといけないので面倒
- サプリメント代がかかる
- 体に害がないかの不安になる
HMBを摂取するのはトレーニングの効果をより得たいからであり、トレーニングはきついですから少しでも楽できたらという思いがあるからですね。
HMBなどサプリメント使うことをためらうのは、コストもかかるし効果を信じられない、体に悪いがほとんどになります。
HMBマッスルプレスの副作用について
HMB（β-ヒドロキシβ-メチル酪酸）の副作用はないと考えて大丈夫でしょう。
なぜなら、スポーツ栄養学を科学的に研究している『国際スポーツ栄養学会（ISSN）』も、HMBについて『有効性を裏付ける強力な証拠と明らかな安全性』と評価しているからです。
その研究論文がこちらです。
この研究では、8週間のレジスタンストレーニング（HMB量＜または＝76mg / kg / 日）で、肝酵素機能、脂質プロファイル、腎機能、または免疫に悪影響はなかったとされています。
少なくとも2ヶ月弱の間、トレーニングにHMBをこの条件（＜または＝76mg / kg / 日）で飲んでも副作用はないということです。
元々が体内で生成されるものなので、安全でなくては困りますよね。
ただし、体内で生成される量が少ないので、それを外部から無理やり入れて増やすことでどんな影響がでるのかが心配になってきます。
上記の研究期間では問題ありませんが、それ以上続けるとどうかはわかりませんので、そこは頭に入れといたほうがいいですね。
HMBマッスルプレスの購入先
大手通販メーカー『Amazon』『楽天』『Yahooショッピング』、そして『公式サイト』で購入することができます。
それぞれ値段の比較
- 『Amazon』¥2,980
- 『楽天』¥4,690
- 『Yahooショッピング』¥2,673
- 『公式サイト』¥5,346（毎月お届けコース）1回のみの場合¥7,236
『Yahooショッピング』が最安値となっています。
『公式サイト』と2倍以上の価格の差があることは知っておきましょう。
『公式サイト』のミラクルトクコース
毎回『HMBマッスルプレス』が、¥7,236 → ¥5,346の¥1,890オフで購入できるコースです。
3回目お届け時に、オリジナルタオルがついてくる特典付きです。
ただし、4回（4ヶ月）以上継続しないといけない契約になります。
『公式サイト』のミラクルトクコース + インナーマッスル
ミラクルトクコースに、初回のみ『筋力サポート加圧インナー【マッスルプレス】』がついてくるコースです。
通常¥11,614のところ¥9,724の¥1,890オフで購入できます。
ただし、こちらも4回（4ヶ月）以上継続しないといけない契約になります。
『筋力サポート加圧インナー【マッスルプレス】』は5色（ブラック・ホワイト・グレー・ネイビー・レッド）と2サイズ（Mサイズ身長165～175cm胸囲88～96cm、Lサイズ身長175～185cm胸囲96～104cm）から選ぶことができます。
『公式サイト』のまとめ買いがお得
『HMBマッスルプレス』の2本セット
1本あたり¥7,236 → ¥5,184になり
¥5,184 × 2本の¥10,368と¥4,104（¥2,052 × 2）安くなります。
『HMBマッスルプレス』の3本セット
1本あたり¥7,236 → ¥5,022になり
¥5,022 × 3本の¥15,066と¥6,642（¥2,214 × 3）安くなります。
『HMBマッスルプレス』の4本セット
1本あたり¥7,236 → ¥4,860になり
¥4,860 × 4本の¥19,440と¥9,504（¥2,376 × 4）安くなります。
ただし、こちらも4回（4ヶ月）以上継続しないといけない契約になります。
『公式サイト』の1回のみまとめ買いも多少お得
『HMBマッスルプレス』の2本セット
1本あたり¥7,236 → ¥7,074 になり
¥7,074 × 2本の¥14,148と¥324（¥162 × 2）安くなります。
『HMBマッスルプレス』の3本セット
1本あたり¥7,236 → ¥6,948 になり
¥6,948 × 3本の¥20,844と¥864（¥288 × 3）安くなります。
『HMBマッスルプレス』の4本セット
1本あたり¥7,236 → ¥6,777 になり
¥6,777 × 4本の¥27,108と¥1,836（¥459 × 4）安くなります。
HMBマッスルプレスの解約方法
公式サイトの『ミラクルトクコース』の解約方法
休止・解約について
4回目(4ヶ月目)の商品を受け取りになった後、次回の発送日の7日前までに『お客様センター』まで電話で申し込みになります。
上記期間を過ぎると次回商品の発送準備に入ってしまうため、休止することは出来なくなります。次月以降の休止受付期間中に再度電話にて連絡する必要があるので、注意してください。
※次回の商品発送予定日はお客様によって異なりますため、詳しくは『お客様センター』までお問い合わせください。（システムの都合上、発送完了メールが数日遅れて届く場合があります。）
※自動配信メールに返信しても、対応できない場合があるのでご注意ください。
お客様センター
ダイヤル：0120-50-4747
受付時間：8:00～24:00迄（土日祝も受付けます）
ご連絡時にはご注文商品名・お名前・ご登録のお電話番号をお伝えください。
HMBマッスルプレスの販売元情報
会社名：日本サプリメントフーズ株式会社
設立年月日：2008年4月18日
所在地：〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3-9-33 KG天神ビル4F
連絡先：TEL：092-724-7111
FAX：092-724-7114
メールでの問合せ：info@monovo.jp
許可番号など：古物商許可 福岡県公安委員会 第901011610073号
管理医療機器販売業「家庭用」
HMBマッスルプレスのQ&A
Q：いつ飲んだらいいですか？
HMBは筋力のパワーアップ、筋肉バラバラになるのをブロックする作用がありますので、筋トレや軽運動前に飲むのをオススメします。
Q：どれぐらいで実感ありますか？
トレーニングの仕方や実感には個人差がございますので、明確にお答えすることはできませんが、1ヶ月ほどで実感された方もいらっしゃいます。
よりマッスルなボディを求めるのであれば、飲み続けていただくことをオススメします。
Q：たくさん飲んだらもっとパワーアップできますか？
HMBの1日の摂取量は決められており、1日1,000〜3,000mgとなります。
それ以上摂取したとしても安全ではありますが、実感力は変わらないとされています。
HMBマッスルプレスは、1日６〜10粒を目安にお飲み下さい。
Q：プロテインとはどう違うんですか？
プロテインもタンパク質なので、HMBに含有されておりますがHMBマッスルプレス6粒でプロテイン20杯分と同等のパワーなのでパワーが濃縮されたHMBは、飲みやすく実感力も高いのです。
Q：女性が飲んでも大丈夫ですか？
HMBマッスルプレスは、男女関係なく摂取することができます。
ダイエットサポートのための筋力づくりのケアにもオススメです。
まとめ：これからトレーニングする人におすすめのサプリメント
これまでをまとめましょう。
『HMBマッスルプレス』の口コミ評価は、大手通販メーカーによってまばらだが、全体的に見て高評価
『HMBマッスルプレス』の内容量
- 1ボトル180粒入りで、HMB45,000mg入っている
- 1回量が6粒なので30回分、1回でHMB1,500mg摂取することが可能
『HMBマッスルプレス』の飲み方は、1日6粒を2粒ずつ小分けして飲むようにする
- 『トレーニング前2粒、トレーニング直前2粒、トレーニング後2粒』
『HMBマッスルプレス』の最安値は『Yahooショッピング』
『HMBマッスルプレス』の休止・解約は、4回目(4ヶ月目)の商品を受け取りになった後、次回の発送日の7日前までに『お客様センター』まで電話で申し込み
『HMBマッスルプレス』について調べてきました。
これから筋トレをする人にぜひ飲んで欲しいサプリメントになります。
1日に6粒でHMB1,500mg摂取できますが、HMBの研究結果から1日に3,000mgに増やしてもよさそうですね。
HMBの効果の実感を試してみてください。
